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花生红枣豆浆

日期:2015/3/19  来源:新浪博客   浏览次数: 7712  [打印] 
  所用主食材:黄豆:110克,熟花生20克,红10颗。
  所用辅料: 水1300毫升,白糖适量。
  制作方法:
  1.黄豆洗净提前一晚泡好。
  2.红去核剪小块。
  3.熟花生去皮。
  ​4.将黄豆加入破壁机的料理杯中。
  5.接着加入红和熟花生。
  ​6.最后倒入清水。
  ​7.启动破壁机后从低档到高档,搅打约1分钟。
  ​8.打好的豆浆过滤至煮锅中。
  ​9.煮开后煮约8分钟,加入糖调味即可。
  小贴士:
  1.煮豆浆的过程中,要敞着锅盖,边煮边搅拌均匀,以免溢锅和糊锅。
  2.豆浆虽好,但不易过量饮用。
 
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